| 行動予定 | 鴛泊登山口 04:30 - 04:49 ポン山分岐 - 05:17 ４合目 05:37 - 07:01 六合目 - 08:17 第二見晴台 08:37 - 08:58 長官山 09:18 - 09:32 利尻岳避難小屋 - 10:52 沓形分岐 - 11:13 利尻山 11:43 - 11:55 沓形分岐 - 12:39 利尻岳避難小屋 12:49 - 13:00 長官山 - 13:11 第二見晴台 - 13:53 六合目 14:03 - 14:51 ４合目 - 15:10 ポン山分岐 - 15:22 鴛泊登山口
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