| 行動予定 | 大平登山口 06:00 - 06:51 見晴台 - 07:45 河原宿 - 08:15 御浜小屋 - 08:39 御田ヶ原分岐 - 09:02 七五三掛 - 09:14 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:36 御室 - 10:52 新山 - 11:02 御室 - 11:56 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:02 七五三掛 - 12:16 御田ヶ原分岐 - 12:40 御浜小屋 - 13:03 賽の河原 - 13:27 白糸の滝三角点 - 13:51 象潟口登山口
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