| 集合場所・時間 | 往路：中央線韮崎駅8:45発深田公園行きバス
復路：茅ヶ岳・金ヶ岳登山口ー韮崎駅行きバス | | 行動予定 | 深田公園入口 09:30 - 09:35 深田公園 - 11:09 女岩 - 12:28 茅ヶ岳 - 13:16 観音峠分岐 - 13:17 金ヶ岳南峰 - 13:25 金ヶ岳 - 13:32 金ヶ岳南峰 - 13:33 観音峠分岐 - 14:16 茅ヶ岳 - 15:47 大机 - 16:12 林道分岐 - 16:43 前山大明神林道 - 16:54 ふれあいの里入口 - 17:39 茅ヶ岳・金ヶ岳登山道入口
| | 食事 | 水1.5リットル
ビーフジャーキー
バナナ3本
豆大福小5個
アミノバイタル3袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備バッテリー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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