| 山行目的 | 西穂高登山のための訓練登山 | | 集合場所・時間 | 七尾城山登山口駐車場(石川県七尾市)5:00出発 | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 08:30 - 09:06 戸隠奥社入口 - 09:08 さかさ川歩道入口 - 09:27 随神門 - 09:55 戸隠奥社 - 12:08 八方睨 - 12:18 戸隠山 - 13:03 九頭龍山 - 13:56 一不動避難小屋 - 15:11 弥靭尾根分岐 - 15:19 戸隠牧場登山口 - 15:33 戸隠牧場バス停
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール | | 共同装備品 | ツエルト、緊急薬セット |
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