| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:11 椹島 - 06:18 滝見橋 - 06:22 笊ヶ岳登山口 - 06:25 千枚岳登山口 - 07:16 鉄塔 - 07:35 鉄塔下 07:45 - 08:16 管理道交差点 - 08:49 小石下 - 10:07 清水平 10:17 - 11:09 蕨段 - 12:35 駒鳥池 12:45 - 13:31 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 05:12 - 05:59 丸山 - 06:29 悪沢岳 06:39 - 07:06 コル - 07:43 荒川中岳避難小屋 07:53 - 07:58 中岳 - 08:08 前岳 - 09:06 荒川小屋 10:06 - 10:43 大聖寺平 - 12:04 小赤石岳 12:14 - 12:45 赤石岳 13:05 - 14:52 富士見平 15:02 - 15:30 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 08:00 - 09:14 椹島 - 09:22 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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