| 山行目的 | 八ヶ岳 赤岳ー阿弥陀岳 厳冬期ソロ | | 集合場所・時間 | 美濃戸6:００ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸口 - 09:00 美濃戸山荘 09:20 - 10:08 堰提広場 10:28 - 11:38 赤岳鉱泉 13:38 - 14:13 中山乗越 - 14:23 行者小屋（1泊）
05:00 行者小屋 - 06:25 地蔵の頭 06:45 - 06:50 赤岳天望荘 07:00 - 07:40 赤岳 08:00 - 08:30 2734m地点 - 09:00 中岳のコル 09:10 - 09:35 阿弥陀岳 09:55 - 10:15 中岳のコル - 10:45 2734m地点 - 11:25 2408m地点 - 11:35 行者小屋 13:35 - 15:15 美濃戸山荘 15:35 - 16:25 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 天候次第で行者小屋から撤退 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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