| 山行目的 | 日帰り登山 | | 行動予定 | 仙石原 09:40 - 09:46 金時登山口 - 10:03 金時山登山口 - 10:45 矢倉沢峠 - 11:33 公時神社分岐 - 12:16 金時山 12:46 - 13:10 公時神社分岐 - 13:36 矢倉沢峠 - 13:59 金時山登山口 - 14:11 金時登山口 - 14:17 仙石原
| | 緊急時の対応・ルート | 予定通りのルートを下山 |
氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール |
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