| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 05:30 - 05:57 不動沢 - 06:09 濁沢 - 07:22 権太落シ 07:32 - 08:36 中休み 08:46 - 09:36 三角点 09:46 - 10:59 烏帽子小屋 11:19 - 12:40 三ッ岳 12:50 - 13:55 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 06:00 - 06:14 野口五郎岳 06:24 - 06:47 竹村新道分岐 - 07:59 東沢乗越 08:09 - 08:50 水晶小屋 09:10 - 09:44 水晶岳 09:54 - 10:19 水晶小屋 - 10:44 ワリモ北分岐 - 11:05 ワリモ岳 11:15 - 11:47 鷲羽岳 11:57 - 12:38 伊藤新道分岐 - 12:43 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 08:01 三俣蓮華岳 08:11 - 08:34 丸山 - 09:14 双六岳 09:34 - 10:14 双六小屋 10:34 - 11:25 鏡平分岐 11:35 - 11:44 弓折岳 11:54 - 12:01 鏡平分岐 - 12:36 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:25 シシウドヶ原 - 08:06 秩父沢出合 08:16 - 08:47 小池新道登山口 - 09:06 ワサビ平小屋 09:26 - 09:38 笠新道入口 - 10:43 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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