| 行動予定 | 象潟口登山口 05:00 - 05:46 白糸の滝三角点 - 06:31 賽の河原 - 07:14 御浜小屋 07:29 - 07:56 御田ヶ原分岐 - 08:22 七五三掛 - 08:35 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:06 御室 - 10:24 新山 10:44 - 11:07 百宅口コース分岐 - 11:21 行者岳 - 11:29 伏拝岳 11:39 - 12:01 文珠岳 - 12:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:26 七五三掛 - 12:42 御田ヶ原分岐 - 13:00 鳥ノ海分岐 - 13:17 御浜・鳥海湖分岐 - 13:58 賽の河原 14:08 - 14:35 白糸の滝三角点 - 15:02 象潟口登山口
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