| 山行目的 | 残雪とお花の月山 | | 集合場所・時間 | 黒磯板室IC 5：00
月山姥沢P 9：00 | | 行動予定 | リフト上駅 09:40 - 09:50 姥ヶ岳分岐 - 10:10 姥ヶ岳 10:20 - 10:40 金姥 - 11:10 牛首 - 12:10 月山頂上小屋 - 12:15 月山 12:40 - 12:45 月山頂上小屋 - 13:25 牛首 - 13:45 牛首下 - 14:05 姥ヶ岳分岐 - 14:10 リフト上駅
| | 緊急時の対応・ルート | 頂上小屋に一時避難
最短で姥沢に下山 | | 食事 | 昼食1食＋非常食
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, カメラ, 熊鈴 | | 共同装備品 | ピコシェルター, エマージェンシーシート, ポイゾンリムーバー |
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