| 集合場所・時間 | 08:00 あずまや温泉 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 あずまや温泉 - 09:40 1841m地点 - 09:47 里宮 09:57 - 11:25 2212m地点 - 11:40 2279m地点 - 12:00 2328m地点 12:20 - 12:35 2279m地点 - 12:45 2212m地点 - 13:10 中四阿 - 13:25 2021m地点 - 13:50 1841m地点 - 14:50 あずまや温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー（ジオラインMW), ハードシェル（ティフォンウォーム黄）, フリース（トレールアクションパーカ）, 保温着（ナノパフ）, ズボン, オーバーパンツ（モンベル・ライトアルパインパンツ）, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, ネックウォーマー, 帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, スマートフォン, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, ゴーグル, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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