| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:20 牛首峠 - 07:07 聖沢登山口 - 08:02 小会所小屋跡 - 09:10 聖沢吊橋 - 10:39 造林小屋跡 - 11:44 乗越 - 12:57 岩頭滝見台 - 13:38 せせらぎ - 14:17 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:36 薊畑 - 07:50 小聖岳 - 09:17 前聖岳 - 09:31 奥聖岳 - 09:46 前聖岳 - 10:43 聖兎のコル - 11:47 兎岳 - 12:37 小兎岳 - 13:38 中盛丸山 - 14:21 大沢岳 - 15:09 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:18 百間平 - 07:53 コル - 09:16 赤石岳 - 11:14 富士見平 - 11:45 赤石小屋 - 12:04 小尾根上のピーク - 13:46 樺段 - 15:07 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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