| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 08:29 樺段 - 11:29 小尾根上のピーク - 11:55 赤石小屋 - 12:46 富士見平 - 15:26 赤石岳 - 15:29 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:47 コル - 07:19 百間平 - 09:20 大沢岳 - 10:01 中盛丸山 - 10:54 小兎岳 - 11:52 兎岳 - 12:01 兎岳避難小屋 - 12:35 聖兎のコル - 14:17 前聖岳 - 15:05 小聖岳 - 15:50 薊畑 - 16:11 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:31 せせらぎ - 07:10 岩頭滝見台 - 08:05 乗越 - 08:42 造林小屋跡 - 09:29 聖沢吊橋 - 10:37 小会所小屋跡 - 11:07 聖沢登山口 - 11:58 牛首峠 - 12:05 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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