| 行動予定 | 新島々駅 05:00 - 05:19 新渕橋 - 05:38 島々 - 07:03 二俣広場 - 08:42 岩魚留小屋（荒廃） - 10:50 徳本峠（徳本峠小屋） - 12:20 大滝槍見台 - 14:08 大滝山 - 14:10 大滝山荘 - 14:12 大滝山北峰 - 16:02 鍋冠山 - 16:45 冷沢 - 17:39 三郷スカイライン展望台 - 17:41 冷沢登山口駐車場 - 20:11 中央橋
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