| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:00 - 08:19 鑓温泉分岐 - 10:25 小日向ノコル 10:40 - 11:10 サンジロ（三白） - 11:30 杓子沢出合 11:40 - 12:36 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 08:00 - 09:53 大出原 - 10:41 鑓温泉分岐 10:56 - 11:34 白馬鑓ヶ岳 11:49 - 12:15 杓子沢ノコル - 12:47 杓子岳 13:02 - 14:14 祖母谷分岐 - 14:17 村営頂上宿舎 14:27 - 14:33 祖母谷分岐 - 14:53 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 08:00 - 08:22 白馬岳 08:52 - 09:21 三国境 - 10:03 小蓮華山 10:18 - 10:53 船越ノ頭 - 11:25 蓮華温泉分岐 - 11:26 白馬大池山荘 11:41 - 12:17 白馬乗鞍岳 12:37 - 13:24 天狗原 - 14:15 ビジターセンター 14:45 - 14:53 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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