| 行動予定 | 鴛泊（本町）バス停 04:00 - 04:21 利尻富士温泉 - 04:35 甘露泉水ハイキングコース入口 - 05:11 鴛泊登山口 - 05:30 ポン山分岐 - 05:58 ４合目 - 06:49 5合目 - 07:22 六合目 - 08:38 第二見晴台 - 08:59 長官山 - 09:13 利尻岳避難小屋 - 10:33 沓形分岐 - 10:54 利尻山 - 11:06 沓形分岐 - 11:50 利尻岳避難小屋 - 12:01 長官山 - 12:12 第二見晴台 - 12:54 六合目 - 13:13 5合目 - 13:43 ４合目 - 14:02 ポン山分岐 - 14:38 甘露泉水ハイキングコース入口 - 14:50 利尻富士温泉 - 15:09 鴛泊（本町）バス停
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