| 山行目的 | 山スキー | | 集合場所・時間 | 盛岡市 | 行動予定
（自由記述） | 8:30 網張スキー場
9:00 Ｎｏ.10看板
10:00 大松倉山
10:30 三ツ石山荘
11:30 三ツ石山頂
12:00〜13:30 三ツ石山荘周辺 スキー
14:30 大松倉山
15:00 No.10 看板
15:30 網張スキー場下山
| | 緊急時の対応・ルート | 三ツ石山荘〜奥産道下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, ジャンバー, 毛帽子, サングラス, ゴーグル, GPS, カメラ, ナイフ, コンパス, 計画書, 地図（地形図）, ビーコン, 携帯, 時計, スキー板, シール, シールセーバー, ストック, スキー靴, スコップ, ザック, ガス, ガスボンベ, ライター, 手鍋, シュラフカバー, レスキューシート, マット, 水筒, ヘッドランプ, 予備電池, 雨具, ガムテープ, ヘルメット, トイレットペーパー, 非常用防寒着, 非常食 | | 共同装備品 | シュリンゲ, カラビナ, ドライバー |
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