| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 08:35 青淵三角点 09:35 - 11:31 五光岩ベンチ 12:01 - 13:01 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 05:00 - 05:25 薬師峠 05:35 - 07:36 薬師岳山荘 08:16 - 09:33 薬師岳 10:03 - 10:47 薬師岳山荘 11:02 - 12:11 薬師峠 12:26 - 12:52 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 07:00 - 07:49 五光岩ベンチ 08:04 - 09:18 青淵三角点 10:08 - 11:35 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 薬師岳山荘、太郎平山荘 | | その他 | アクセス:マイカー（日産ノート・水色） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具（黄色）, 地図, コンパス, スマホ, モバイルバッテリー, ザック(紺), ストック, ヘッドランプ, 防寒着, 水1.8L(湯含む), 食料, 行動食, ココヘリ | | 共同装備品 | 救急用品, ツエルト |
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