[山行計画書] 南アルプス 南から北0.9
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:塩見・赤石・聖)
2026年08月08日 ~ 2026年08月12日

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行動予定1日目
北又堰堤 05:00 - 05:28 芝沢ゲート - 06:49 易老渡 - 08:50 面平 - 11:25 三等三角点 易老岳 - 11:48 易老岳 - 12:28 三吉平 - 13:29 イザルガ岳分岐 - 13:37 光小屋 - 13:43 信濃俣分岐 - 13:53 光岳 - 14:00 光石 - 14:14 光岳 - 14:21 信濃俣分岐 - 14:25 光小屋 - 14:32 イザルガ岳分岐 - 15:08 三吉平 - 16:02 易老岳 - 16:37 コル - 17:13 希望峰 - 17:32 仁田池 - 17:54 茶臼岳 - 18:16 茶臼小屋 (1泊)

2日目
茶臼小屋 01:00 - 02:04 竹内門 - 02:45 上河内岳 - 03:14 南岳 - 03:33 岩頭 - 04:15 聖平小屋 - 04:45 薊畑 - 05:45 小聖岳 - 06:56 前聖岳 - 07:08 奥聖岳 - 07:21 前聖岳 - 08:08 聖兎のコル - 09:00 兎岳 - 09:41 小兎岳 - 10:31 中盛丸山 - 11:18 百間洞山の家 - 12:22 百間平 - 12:51 コル - 13:56 赤石避難小屋 - 14:01 赤石岳 - 14:25 小赤石岳 - 15:06 大聖寺平 - 15:31 荒川小屋 (1泊)

3日目
荒川小屋 00:00 - 03:12 高山裏避難小屋 - 04:15 板屋岳 - 04:35 瀬戸沢ノ頭 - 06:07 小河内岳 - 06:41 前小河内岳 - 07:13 烏帽子岳 - 07:48 三伏峠小屋 - 08:18 コル - 08:50 本谷山 - 09:35 ゴーロ - 10:14 塩見小屋 - 11:22 塩見岳(西峰) - 11:25 塩見岳(東峰) - 11:48 北俣岳分岐 - 12:56 北荒川岳 - 14:00 竜尾見晴 - 14:31 安倍荒倉岳 - 14:51 熊ノ平小屋 (1泊)

4日目
熊ノ平小屋 00:00 - 00:07 井川越 - 00:43 三国平 - 01:34 三峰岳 - 03:18 野呂川越 - 03:50 両俣小屋 - 04:46 野呂川越 - 05:24 横川岳 - 06:36 伊那荒倉岳 - 08:41 大仙丈ヶ岳 - 09:10 仙丈ヶ岳 - 09:48 小仙丈ヶ岳 - 10:24 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:01 二合目 - 11:24 北沢峠 - 11:30 登山口 - 11:35 長衛小屋 (1泊)

5日目
長衛小屋 03:00 - 03:34 仙水小屋 - 04:03 仙水峠 - 05:33 駒津峰 - 06:38 甲斐駒ケ岳 - 07:32 八合目 - 08:04 七丈小屋 - 08:36 五合目 - 09:16 刀利天狗 - 10:28 笹ノ平分岐 - 11:53 日向山登山口 - 11:59 尾白川渓谷駐車場 - 12:22 尾白の森名水公園分岐 - 12:36 べるが通り - 12:42 白州中学校バス停 - 12:56 道の駅白州

氏名 /
 役割
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血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 



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