| 行動予定 | 1日目
沼平ゲート駐車場 04:00 - 04:39 畑薙大吊橋 - 05:12 ヤレヤレ峠 - 06:00 ウソッコ沢小屋 - 06:48 中の段 - 07:20 横窪沢小屋 - 08:48 樺段 - 09:23 茶臼小屋 - 10:13 竹内門 - 10:54 南岳 - 11:09 岩頭 - 11:42 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 05:23 薊畑 - 06:10 小聖岳 - 07:05 前聖岳 - 07:36 小聖岳 - 08:05 薊畑 - 09:06 岩頭 - 09:32 南岳 - 10:05 竹内門 - 10:41 茶臼小屋 - 11:00 樺段 - 11:47 横窪沢小屋 - 12:10 中の段 - 12:37 ウソッコ沢小屋 - 13:19 ヤレヤレ峠 - 13:43 畑薙大吊橋 - 14:22 沼平ゲート駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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