| 行動予定 | 鳥倉林道ゲート 03:00 - 04:08 鳥倉登山口 - 05:33 豊口山間のコル - 07:00 豊口山分岐 - 07:32 三伏峠小屋 - 08:05 コル - 08:40 本谷山 - 09:30 ゴーロ - 10:13 塩見小屋 - 11:29 塩見岳（西峰） - 11:32 塩見岳（東峰） - 11:34 塩見岳（西峰） - 12:20 塩見小屋 - 12:44 ゴーロ - 13:43 本谷山 - 14:03 コル - 14:42 三伏峠小屋 - 15:02 豊口山分岐 - 16:03 豊口山間のコル - 16:51 鳥倉登山口 - 17:46 鳥倉林道ゲート
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