| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:00 - 06:15 鳥倉登山口 - 07:49 豊口山間のコル - 09:25 豊口山分岐 - 10:00 三伏峠小屋 10:10 - 10:46 コル - 11:25 本谷山 - 12:20 ゴーロ - 13:07 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 04:00 - 05:24 塩見岳（西峰） - 05:27 塩見岳（東峰） 05:37 - 06:06 北俣岳分岐 - 07:30 北荒川岳 - 08:44 新蛇抜山 - 09:04 竜尾見晴 - 09:41 安倍荒倉岳 - 10:05 熊ノ平小屋 - 10:14 井川越 - 10:58 三国平 - 12:01 三峰岳 - 14:09 野呂川越 - 14:48 両俣小屋 （1泊）
3日目
両俣小屋 05:00 - 06:08 野呂川越 - 06:54 横川岳 - 08:22 伊那荒倉岳 - 10:55 大仙丈ヶ岳 - 11:30 仙丈ヶ岳 - 11:42 地蔵尾根分岐 - 11:50 仙丈小屋 （1泊）
4日目
仙丈小屋 07:00 - 07:37 馬ノ背ヒュッテ - 07:50 藪沢小屋 - 08:07 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:52 二合目 - 09:21 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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