| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 鉾立山荘 05:00 - 05:02 象潟口登山口 - 05:43 白糸の滝三角点 - 06:24 賽の河原 - 07:03 御浜小屋 07:13 - 07:37 御田ヶ原分岐 - 08:00 七五三掛 - 08:12 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:34 御室 09:44 - 10:08 新山 10:18 - 10:49 七高山 10:59 - 11:04 百宅口コース分岐 - 11:17 行者岳 - 11:24 伏拝岳 - 11:44 文珠岳 - 12:00 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:06 七五三掛 - 12:20 御田ヶ原分岐 - 12:36 鳥ノ海分岐 - 12:51 御浜・鳥海湖分岐 - 13:06 御浜小屋 - 13:29 賽の河原 - 13:53 白糸の滝三角点 - 14:17 象潟口登山口 - 14:19 鉾立山荘
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