| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:15 - 08:25 ビジターセンター - 09:50 天狗原 - 11:14 白馬乗鞍岳 - 11:40 白馬大池山荘 - 11:42 蓮華温泉分岐 - 12:36 船越ノ頭 - 13:27 小蓮華山 - 14:05 三国境 - 14:54 白馬岳 - 15:07 白馬山荘 - 15:19 祖母谷分岐 - 15:22 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 06:00 - 06:06 祖母谷分岐 - 06:26 白馬山荘 - 06:48 白馬岳 - 07:17 三国境 - 07:59 小蓮華山 - 08:34 船越ノ頭 - 09:06 蓮華温泉分岐 - 09:07 白馬大池山荘 - 09:43 白馬乗鞍岳 - 10:30 天狗原 - 11:21 ビジターセンター - 11:29 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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