| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 09:03 地蔵の頭 - 10:46 中遠見山 11:06 - 11:49 大遠見山 - 12:17 西遠見池 12:27 - 12:54 西遠見ギャップ - 14:02 遠見尾根分岐 14:12 - 14:16 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:00 - 06:14 五竜岳 06:24 - 07:05 五竜山荘 07:35 - 07:43 遠見尾根分岐 - 08:22 最低コル 08:32 - 10:04 八方尾根分岐 10:14 - 10:16 唐松岳頂上山荘 - 10:38 唐松岳 10:48 - 11:41 丸山ケルン 11:51 - 12:08 扇ノ雪渓 - 12:21 上の樺 - 12:32 下の樺 - 12:41 八方池 - 12:56 第二ケルン - 13:20 八方池山荘 - 13:21 グラードクワッドリフト上
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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