| 行動予定 | 薬師神社 08:30 - 09:38 地獄湯ノ沢 - 10:04 仙人岱ヒュッテ分岐 - 10:07 高田大岳分岐 - 11:01 大岳 - 11:18 大岳鞍部避難小屋 - 11:40 井戸岳 - 11:48 赤倉岳 - 12:21 宮様コース分岐 - 12:43 山頂公園駅 - 13:01 田茂萢岳 - 13:11 宮様コース分岐 - 13:37 毛無岱分岐 - 13:57 毛無岱 - 14:24 城ヶ倉分岐 - 14:42 酸ヶ湯温泉 - 14:47 薬師神社 - 14:52 地獄沼
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