行動予定
（自由記述） | 7：30都民の森駐車場ー７：４５都民の森出発ー８：１５鞘口峠ー９：３０三頭山西峰（休憩６０分）1０：４0ムシカリ峠 − 1１：３0三頭大滝 − 1２：００森林館ー１２：３０都民の森駐車場 | | その他 | 特別な危険箇所はありません。
帰りに時間があれば温泉へ
蛇の湯温泉たから荘042−598−6001
檜原温泉センター数馬の湯042−598−6789 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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