| 集合場所・時間 | 08:00 川入 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 ゲート - 09:10 568m地点 - 12:00 横峰小屋跡 - 12:40 1448m地点 - 14:10 三国岳 - 15:55 1747m地点 - 16:00 切合小屋（1泊）
07:00 切合小屋 - 09:11 本山小屋 - 09:31 飯豊山 - 11:01 御西小屋 - 13:01 大日岳 - 14:41 御西小屋 - 16:21 飯豊山 - 16:41 本山小屋（2泊）
09:00 本山小屋 - 10:30 切合小屋 - 10:35 1747m地点 - 12:10 三国岳 - 13:20 1448m地点 - 14:00 横峰小屋跡 - 15:50 568m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 行動着（サーマルジャケット / Tシャツ / トレッキングパンツ / 下着パンツ / 靴下 / スティングレイハット / 登山靴）, 防寒着（ウルトラライトダウン / ウインドシェル（パーサライトジャケット） / グローブ）, 予備着（フリースハイネック / タイツ / ハイソックス / ウォーマーキャップ / フリース手袋）, ストームクルーザージャケット・パンツ / ザック50L（アルパインパック50） / ザックカバー, 食事（カレーメシ / ハヤシメシ / 白米 / 牛とじ丼 / インスタントラーメン×2 / いわし佃煮 / 鮭とば / インスタントコーヒー）, 行動食（シリアルバー）, 非常食（柿ピー×4 / ベビースターラーメン×5 / ブラックサンダー×9 / はちみつ×5 / 黒飴×9 / レジ袋×6）, 飲料（水 L / スポーツドリンク ml×1 ）, 食事道具（バーナー / ガスカートリッジ / チタンボール / マグカップ（ステンレスサーモマグ220）/ 割箸×3 / スプーン×4 / レジ袋×5）, 登山道具（山と高原地図 / 1/25000地図 / 地図ケース / コンパス / サングラス / タオル×1 / マイクロミニタオル / クマよけ鈴×1 / クマよけスプレー / ホイッスル / 軽アイゼン）, 緊急道具（ヘッドランプ / 予備電池 / エマージェンシーシート / アーミーナイフ / ライター / マッチ / 予備靴紐）, 救急道具（テーピング / ファーストエイド / 消毒液(マキロン) / 塗り薬(メンターム) / 踵用サポーター / 下腿用サポーター / ポイズンリムーバ / ポケットティッシュ / ウェットティッシュ / バンダナ / ハッカ油 / 防虫ネット /日焼止め）, 宿泊道具（テント（クロノスドーム1型）/ シュラフ（スーパーバローバック♯3）/ マット（U.l.コンフォートシステムエア/パッド180））, 生活用品（トイレットペーパー / ポケットティッシュ / ウェットティッシュ / ミラー / コンタクトレンズ×1 / コンタクト洗浄液 / コンセプトケース / 薬用洗口液 / 歯ブラシセット / レジ袋×2）, その他（腕時計 / スマホ / 一眼レフカメラ / コンパクトデジカメ / 予備電池×3 / 偏光フィルター / 一脚 / たばこ / ライター / ポケット灰皿 / 財布 / 保険証 / 貴重品防水袋×2 / メガネ / メガネケース）, 【計12.0kg】 |
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