| 山行目的 | トレッキング、写真撮影 | | 集合場所・時間 | 日暮里 4:00
青梅 5:30
三ノ瀬登山口 7:00 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 三ノ瀬登山口 - 08:40 牛王院下 - 10:15 将監峠 11:15 - 12:10 竜喰山 12:40 - 13:20 将監峠（1泊）
06:30 将監峠 - 08:50 飛竜権現 - 09:10 飛龍山 10:10 - 10:30 飛竜権現 - 12:40 将監峠 13:40 - 14:45 牛王院下 - 15:10 三ノ瀬登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は即時撤退 | | 注意箇所・注意点 | 上空に寒気あり、気温低下と急な天候悪化に注意
残雪ある可能性あり | | 食事 | 祝！令和肉まつり
ステーキ：ESMGさん
肉うどん、小籠包：G-BONSAI
※メスティン持参のこと | | 計画書の提出先・場所 | コンパスorメールにて事前提出予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), カメラ(1), 地図(1), コンパス(1), 笛(1), ライター(1), ナイフ(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(1), バンドエイド(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), 手袋(1), ストック(1), ビニール袋(1), 替え衣類(1), シュラフ(1), ザックカバー(1), 水筒(1), 時計(1), 非常食(1), テント(1), テントマット(1), ランタン(1), コンロ(1), ガスカートリッジ(1), コッヘル(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), ラジオ(1) | | 共同装備品 | 車(1), ツェルト(1) |
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