行動予定 (自由記述) | 05:00行者還トンネル西口駐車場 07:00弥山 08:00八経ヶ岳 09:00狼平(レンゲ道で) 休憩 11:00弥山 13:00行者還トンネル駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ザック |
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ザックカバー含 |
登山靴 |
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ストック |
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レインウェア |
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スパッツ |
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地図 |
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旺文社・2万5千分の一 |
コンパス |
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行動食 |
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エマージェンシーキット |
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エマージェンシーシート |
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ホイッスル |
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ストーブ・コッヘル |
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ヘッドライト |
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予備ミニライトも |
グローブ |
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ダウン |
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熊除け鈴 |
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食事 |
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棒ラーメン・おにぎり |
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