| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 08:00 三合目 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 三合目 - 08:35 四合目 - 10:40 2021m地点 - 11:05 苗場山神社 - 11:30 苗場山 - 11:50 苗場山神社 - 12:50 1886m地点 - 14:00 赤倉山 - 15:50 ナラズ山 - 17:40 西赤沢源頭 - 18:40 2185m地点 - 19:30 西赤沢源頭 - 21:30 ナラズ山 - 23:30 赤倉山 - 00:40 1886m地点 - 01:55 苗場山神社 - 02:15 2021m地点 - 03:50 四合目 - 04:15 三合目 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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