| 山行目的 | 憧れの雲ノ平へ！（あと1泊無いと、かなり厳しいルート。交通費もかかる） | | 集合場所・時間 | 13日中に七倉山荘まで移動、前泊
北陸道糸魚川ＩＣ下車→国道148号経由で大町七倉山荘へ（約３時間半）
朝５時半からタクシーで高瀬ダムへ 2,100円（15分） | 行動予定
（自由記述） | ★１日目：高瀬ダム〜野口五郎小屋★
6:00高瀬ダム-(0:40)-6:40水場-(1:00)-7:40濁沢-(2:10)-9:50ブナ立尾根-(1:20)-11:10烏帽子小屋 ※烏帽子岳ピストン（行き50分：帰り45分）
12:00烏帽子小屋-(1:30)-13:30三ツ岳-(2:00)-15:30野口五郎小屋（小屋泊）
★２日目：野口五郎小屋〜三俣山荘
6:00野口五郎小屋-(0:30)-6:30真砂分岐-(1:20)-7:50東沢乗越-(0:40)-8:30水晶小屋
※水晶岳ピストン（行き40分：帰り30分）
10:00水晶小屋-(0:40)-10:40ワリモ北分岐-(0:40)-11:20祖父岳-(0:15)-11:35分岐-(0:30)-12:00雲ノ平キャンプ場
★３日目：雲ノ平キャンプ場〜鷲羽岳〜三俣山荘〜双六小屋★
6:00雲ノ平キャンプ場-(0:30)-6:30分岐-(0:30)-7:00祖父岳-(0:40)-7:40ワリモ北分岐-(1:10)-8:50鷲羽岳山頂-(1:00)-9:50三俣山荘
10:30三俣山荘-(0:40)-11:10三俣蓮華岳-(1:40)-12:50双六小屋
※双六岳ピストン（行き1時間10分：帰り45分）
★４日目：三俣山荘〜新穂高温泉〜大町★
6:00双六小屋-(1:10)-7:10弓折岳-(0:30)-7:40鏡平山荘-(2:20)-10:00登山口-(0:20)-10:20わさび平小屋-(1:05)-11:25新穂高温泉
（大町へ戻る）
アルピコバス13:30発→15:30松本バスターミナル着
ＪＲ大糸線16:00松本発→16:58信濃大町着→タクシー約６２００円で七倉山荘へ戻る | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートはたくさんあるので、天候、体調を考慮してルートを組み替える。
| | 注意箇所・注意点 | 双六小屋テント場：1名1,000円 ※トイレ代、水代を含んだ料金
雲ノ平テント場：１名800円 ※トイレ、水場あり。
三俣山荘テント場：１名800円 ※トイレは小屋利用、水場あり。 | | 食事 | スタミナ保持のため、適宜小屋食も利用する。
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ガスバーナー |
1 |
|
コッフェル・カップなど |
1 |
|
携帯ラジオ |
1 |
|
|
携帯電話 |
1 |
docomo |
カメラ（一眼レフ） |
1 |
|
地図+コンパス |
1 |
|
|
ヘッドランプ+予備電池 |
1 |
|
ライター+マッチ |
1 |
|
ナイフ |
1 |
|
|
保険証、免許証 |
1 |
|
トイレットペーパー |
1 |
|
レインスーツ |
1 |
|
|
着替えＴシャツ |
1 |
|
ダウンDジャケット |
1 |
|
手袋+防水手袋 |
1 |
|
|
スパッツ（ゲイター） |
1 |
|
メモ帳+ペン |
1 |
|
シュラフ |
1 |
3シーズン用 |
|
腕時計 |
1 |
|
日焼け止め |
1 |
|
虫除け |
1 |
|
|
細引き（2mm×10m） |
1 |
|
手ぬぐい |
2 |
|
ビニール袋 |
3 |
|
|
救急用品 |
1 |
|
ダブルストック |
1 |
|
サングラス |
1 |
|
|
眼鏡 |
|
|
歯ブラシ |
1 |
|
着替え |
1 |
靴下 |
|
非常食 |
1 |
お菓子 |
行動食 |
1 |
アンパン、飴、など |
水 |
1 |
飲料用含めて2.0L |
|
食料 |
1 |
ラーメン、スープなど1日分 |
帽子 |
1 |
|
レスキューシート |
1 |
|
|
防寒具（宿泊時） |
1 |
防寒下着（上下） |
折り畳み傘 |
１ |
|
クロックス（サンダル） |
1 |
|
|
ウェストバッグ |
1 |
|
プラティパス |
2 |
各種 |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント（MSRハバハバ） |
1 |
フライの色：黄緑 |
フットプリント |
1 |
|
オールウェザーシート |
1 |
|
|
フライパン |
1 |
|
プラ皿 |
2 |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|