行動予定
（自由記述） | 大弛峠(9:00)→朝日岳(10:30)→金峰山(12:00)→休憩30分→朝日岳(14:00)→大弛峠(15:00)
2日目
大弛小屋(6:00)→前国師岳(6:50)→国師岳(7:10)→北奥仙丈岳(7:40)→夢の庭園(9:00)→大弛峠(9:15) | | 緊急時の対応・ルート | 下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バック |
１ |
グレゴリー７５L |
地図 |
１ |
山と高原地図 |
ヘッドライト |
１ |
ティカ2 |
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予備電池 |
１ |
各１セット |
ファーストエイドキット |
１ |
12×10×6cm |
食料 |
３ |
1食600cal前後 |
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非常食 |
１ |
総600cal前後 |
行動食 |
１ |
飴玉等 |
防寒具 |
１ |
（上着１枚） |
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サバイバルシート |
１ |
アルミ蒸シート |
コンパス |
１ |
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ウェットティッシュ |
１ |
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保険証コピー |
１ |
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水 |
３ |
５００ｍｌｘ３本 |
携帯電話 |
１ |
ドコモ |
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ボールペン |
１ |
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三角巾 |
１ |
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テントマット |
１ |
リッジレスト |
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シェラフ |
１ |
モンベルUL＃３ |
ランタン |
１ |
BDオービット |
レインウェア |
１ |
モンベル黄色 |
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ストック |
2 |
BD |
ジェットボイルZIP |
１ |
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クッカー |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
ステラリッジ２型 |
グランドシート |
１ |
モンベル |
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