| 集合場所・時間 | 自宅駐車場発5:00-9:00ロープウエー山麓駅-9:30 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 山頂駅 - 10:35 1872m地点 - 10:40 茶臼岳 - 10:50 1872m地点 - 11:46 ひょうたん池 12:46 - 12:59 姥ヶ平下 - 13:39 沼原分岐 - 13:59 三斗小屋温泉（1泊）
07:00 三斗小屋温泉 - 08:10 隠居倉 - 08:40 熊見曽根東端 - 08:50 朝日岳分岐 - 09:00 朝日岳 - 09:05 朝日岳分岐 - 09:35 峰の茶屋跡 10:35 - 11:07 1459m地点 - 11:17 山麓駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25000地形図, GPS, コンパス, 笛, 鈴, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食, アルミシート, 行動食, 弁当, 敷物, チェーンスパイク | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車, ガソリンコンロ, メタ, クッカー, コーヒー紅茶お茶セット |
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