| 集合場所・時間 | 佐藤家に5時前くらい | 行動予定
（自由記述） | 翁島登山口よりピストン | | 注意箇所・注意点 | 今回は急登です(笑) | | 食事 | ・水1リットルくらい
・バナナとかウィダーインゼリーみたいなやつとか、簡単に摂取できるもの
・昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 服装は半田山の時と同じ感じ
日差し強い時は帽子を忘れずに！
温泉セット | | 共同装備品 | 日焼け止め（俺持ってます） |
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