| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 07:00 黒井沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 黒井沢登山口 - 07:32 1357m地点 - 08:36 1693m地点 - 09:24 1964m地点 - 10:20 恵那山山頂小屋 - 10:28 恵那山 10:58 - 11:06 恵那山山頂小屋 - 11:46 1964m地点 - 12:18 1693m地点 - 13:06 1357m地点 - 13:30 黒井沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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