行動予定
（自由記述） | 07:45 猿倉 - 08:45 白馬尻小屋 - 11:15 岩室跡 - 13:15 白馬岳頂上宿舎 - 13:35 白馬山荘（1泊）
05:00 白馬山荘 - 05:15 白馬岳 - 05:45 三国境 - 06:25 小蓮華山 - 07:55 白馬大池 - 09:25 天狗原 - 10:25 栂池自然園 | | 食事 | 11日朝コンビニ昼夜12日朝昼 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, シューズ, スパッツ, レインウエア, ビニール袋, 水筒（ハイドレーション）, 飲料水, ヘッドランプ, 行動食, 携帯電話, ウエットティッシュ, 日焼け止め, 長袖シャツ, 下着, フリース, ズボン, ソックス, 手袋, 帽子, マスク, タオル, 保険証, 耳栓, ポーチ, 登山地図, ガイドマップ, 筆記具, メモ帳, カメラ, 予備電池, 腕時計, サングラス, ロールペーパー, 洗面具, アイマスク | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, バーナー, ライター, 食糧 |
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