| 山行目的 | チョウカイフスマなどお花たちと鳥海湖 | | 集合場所・時間 | 06:30鉾立登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:45 鉾立 - 08:05 賽ノ河原 - 08:45 御浜小屋分岐 08:55 - 09:25 御田ヶ原分岐 - 09:55 七五三掛 - 11:35 御室 - 11:45 2170m地点 - 11:55 新山 12:25 - 12:30 2170m地点 - 12:55 新山・外輪分岐 - 13:00 外輪ケルン分岐 - 13:30 伏拝岳分岐 - 14:20 七五三掛 - 14:40 御田ヶ原分岐 - 15:10 御浜小屋分岐 15:20 - 15:50 賽ノ河原 - 16:50 鉾立 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓あり、軽アイゼンまたはチェーン携行 | | 食事 | 各自持ち込み。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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