| 山行目的 | テント泊デビュー | | 集合場所・時間 | 08:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 06:50 天然クーラー - 08:00 岳沢小屋 - 11:00 紀美子平 11:20 - 13:10 奥穂高岳 - 13:40 穂高岳山荘 - 14:50 取付点 - 15:46 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:28 取付点 - 08:48 穂高岳山荘 - 09:08 涸沢岳 09:28 - 10:28 最低コル - 11:43 南峰 - 12:03 北穂高小屋（2泊）
06:00 北穂高小屋 - 06:15 南峰 - 07:10 南稜取付 - 07:55 涸沢ヒュッテ 08:55 - 09:25 Ｓガレ - 10:05 本谷橋 - 10:55 横尾 - 11:25 槍見台 - 12:15 2071m地点 - 14:25 2624m地点 - 14:55 蝶ヶ岳（3泊）
08:00 蝶ヶ岳 - 08:10 妖精ノ池 - 08:40 長塀山 - 11:00 徳沢 11:30 - 12:30 明神分岐 - 12:40 穂高神社奥宮（3泊）
08:00 穂高神社奥宮 - 08:10 明神分岐 - 09:10 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 傘, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, タープ, 椅子 |
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