山行目的 | ダイエット | 集合場所・時間 | 19日:22:00バスタ新宿集合-22:25発 20日:5:20上高地BT着 | 行動予定 (自由記述) | 【20日】06:00 上高地バスターミナル - 07:06 明神分岐 - 08:12 徳沢 - 08:34 新村橋 - 09:29 横尾 - 10:02 槍見台 - 10:57 2071m地点 - 13:20 2624m地点 - 13:53 蝶ヶ岳(1泊) 【21日】06:00 蝶ヶ岳 - 07:55 北峰 - 08:12 大滝山 - 11:08 大滝槍見台 - 13:20 徳本峠(1泊) 【22日】04:30 徳本峠 - 04:35 2126m地点 - 05:41 ジャンクションピーク - 08:26 K1ピーク - 09:05 霞沢岳 - 09:38 K1ピーク - 12:12 ジャンクションピーク - 12:56 2126m地点 13:16 - 14:55 明神分岐 - 16:01 上高地バスターミナル - 16:01 (小梨平1泊) 【23日】午前中、上高地出発 | 緊急時の対応・ルート | 上高地に戻る | 食事 | daiyamo 【20日】朝:上高地でコンビニ飯 昼:横尾山荘昼飯 夕:蝶ヶ岳ヒュッテ夕飯 【21日】朝:蝶ヶ岳ヒュッ朝飯 昼:行動食 夕:いわし蒲焼丼 【22日】朝:ラーメン 昼:行動食
woodshill 【20日】朝:上高地でコンビニ飯 昼:横尾山荘 夕:スパゲッティ(チーズ)、スープ、カルパス 【21日】朝:白米、ふりかけ、味噌汁、カルパス 昼:蝶ヶ岳小屋弁当(前日〇時までに注文) 夕:塩ラーメン、ドライカレー、カルパス 【22日】朝:白米、ふりかけ、味噌汁、カルパス 昼:徳本峠小屋弁当(前日15時までに注文) 夕:スパゲッティ(ペペロン)、スープ、カルパス 【23日】朝:白米、ふりかけ、味噌汁、カルパス 飲み物:ココアオレ、ウイスキー 予備食:赤飯、山菜おこわ 行動食・非常食:柿ピー、カントリーマーム、ソイジョイ、エネルギージェル その他:アミノバイタル、塩熱サプリ、コムレケア | 計画書の提出先・場所 | 上高地インフォメーションセンター | その他 | 上高地アルペンホテル 外来入浴 : 1,000円 (税込) 入浴時間: 7:00〜10:30(受付終了10:00) 12:00〜14:30(受付終了14:00) 帰路バス発時(新島々往き)16:00/16:40/17:25/18:00/18:45
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氏名 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 以下Woodhill, ヘッドライト, ランタン, 笛, スマホ, スマホ充電器, スマホケース, 携帯電話, 携帯電話充電器, 記録用筆記具, 1/50000地図, レインウェア, ダウンジャケット, ウィンドブレーカー, フリース, スパッツ, 手袋, ニット帽, 予備靴下, 下山着一式, 手ぬぐい, 歯ブラシ, テント一式, 銀マット, エアマット, シュラフ, シェラカップ, スポーク, バーナー, ガス, コルク台, 水筒, 食糧, 行動食・非常食, ウイスキー, リップクリーム, コムレケア, 塩タブレット, ハッカスプレー, マッサージオイル, サニーナ, ライター・マッチ, ウェットティッシュ, ビニール袋大・小, エマージェンシーブランケット, キャップ, ダブルストック, 財布, 現金, ココヘリ会員証, サブザック, 雑巾, 予備電池, 防寒アンダーウェア上下, 荷物シート, サンダル, 携帯マクラ, 携帯手提げ袋 |
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