| 山行目的 | ダイヤモンドトレール完歩 全縦練習 | | 集合場所・時間 | 南海難波 6:30
※ 南海高野線(橋本行き急行)41分
7:11 紀見峠駅 7:15
※ 徒歩45分
8:00 紀見峠登山口 8:00 | 行動予定
（自由記述） | スタート紀見峠 8:00
9:30 三合目 9:40
10:45 五ツ辻 11:00
11:35 岩涌山 12:00
13:30 滝畑 13:30
14:05 ボテ峠 14:10
14:30 番屋峠 14:30
15:00 槇尾山（施福寺）ゴール | | 緊急時の対応・ルート | 滝畑ダムからバスで河内長野（1日10便） | | 食事 | おにぎり等 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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飲料 |
１ |
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タオル |
１ |
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計画書 |
１ |
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非常食 |
１ |
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デジカメ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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笛 |
１ |
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保険証コピー |
１ |
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ティッシュペーパー |
１ |
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救急薬セット |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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雨具 |
１ |
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ストック |
１ |
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時計 |
１ |
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蚊取りマット |
１ |
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あめ |
１ |
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チョコレート |
１ |
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チューブ入りゼリー |
１ |
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