行動予定
（自由記述） | 6:00 みずがき山自然公園
6:30 林道終点
7:30 不動滝
9:30 瑞牆山山頂 10:00
11:00 天鳥川
11:30 富士見平小屋
13:30 みずがき山自然公園
| | 食事 | 山頂、富士見平小屋でおにぎりや携行食
飲料は多目に | | その他 | 下山後にテントを撤収。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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水筒 |
1 |
1000ml |
保険証 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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お菓子 |
1 |
チョコ・クッキー・飴など |
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箸 |
1 |
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手袋 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
シングルバーナー |
1 |
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ガス |
1 |
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地図 |
1 |
山と高原地図 |
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コンパス |
1 |
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デジカメ |
1 |
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水 |
1 |
2000ml |
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ファーストエイドキット |
1 |
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計画書 |
1 |
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やかん小 |
1 |
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ライター |
1 |
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昼食 |
1 |
おにぎり、カップラーメン |
携帯トイレ |
4 |
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