| 山行目的 | 夏の南アルプス散策 | | 集合場所・時間 | 8月9日 22:00 藤岡工場２P | 行動予定
（自由記述） | 08:30 椹島 - 09:25 聖沢登山口 - 10:14 出会小屋跡 - 11:09 聖沢吊橋 - 12:26 造林小屋跡 - 13:27 乗越 - 14:38 岩頭滝見台 - 15:22 せせらぎ - 16:12 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:05 2279m地点 - 05:38 薊畑 - 06:44 小聖岳 - 08:12 前聖岳 - 09:29 聖兎のコル - 10:41 兎岳 - 11:30 小兎岳 - 12:31 中盛丸山 - 12:47 百間洞下降点 - 13:20 大沢岳 - 14:32 2477m地点 - 14:37 百間洞山の家（1泊）
05:30 百間洞山の家 - 05:35 2477m地点 - 06:58 百間平 - 07:53 大斜面下コル - 09:21 赤石岳 11:21 - 11:43 椹島下降点 - 12:38 砲台型休憩所 12:48 - 13:43 富士見平 13:53 - 14:31 赤石小屋（1泊）
05:30 赤石小屋 - 05:57 尾根上の小ピーク - 06:25 ボッカ返し - 07:20 2057m地点 - 08:09 1741m地点 - 08:53 中電基準点 - 09:37 椹島 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ポール, テント, テントマット |
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