| 集合場所・時間 | 06:00 大杉峡谷登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 大杉峡谷登山口 - 06:09 宮川第三発電所 - 07:39 千尋滝前休憩所 - 08:15 猪ケ淵 - 08:42 平等グラ前 - 09:06 桃ノ木吊橋 - 09:21 七ッ釜滝 - 10:18 堂倉滝吊橋 - 11:15 堂倉避難小屋 - 12:33 日出ヶ岳 - 13:33 堂倉避難小屋 - 14:09 堂倉滝吊橋 - 14:57 七ッ釜滝 - 15:12 桃ノ木吊橋 - 15:36 平等グラ前 - 15:57 猪ケ淵 - 16:27 千尋滝前休憩所 - 17:39 宮川第三発電所 - 17:48 大杉峡谷登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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