| 山行目的 | 百名山踏破 | | 集合場所・時間 | 13:00 北沢峠 | 行動予定
（自由記述） | 14:00 北沢峠 - 14:12 大平山荘 - 14:30 北沢峠 - 14:42 長衛小屋 - 14:54 北沢峠（1泊）
05:00 北沢峠 - 08:24 駒津峰 - 09:48 2818m地点 - 10:00 摩利支天 - 10:12 2818m地点 - 10:36 甲斐駒ヶ岳 11:36 - 11:48 2818m地点 - 12:48 駒津峰 - 15:00 北沢峠（1泊）
05:00 北沢峠 - 05:12 大平山荘 - 08:12 馬の背ヒュッテ - 08:24 2697m地点 - 10:00 仙丈ヶ岳 11:00 - 12:00 小仙丈ヶ岳 - 12:48 大滝ノ頭五合目 - 14:22 北沢峠 | | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻る。北沢峠までとにかく戻る | | 注意箇所・注意点 | 甲斐駒ヶ岳山頂付近に危険マーク有 | | 食事 | 初日:朝はおにぎり、昼はパスタ、晩飯は山小屋
二日目:レトルト、昼はカップ麺、晩飯は山小屋
三日目:レトルト、昼はカレーメシ、晩は下山後
その他は行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに事前に登録
紙の計画書は北沢峠にて投函 | | その他 | 行きかえりのバスには要注意
大岡山5:10⇒甲府8:09（立川、八王子経由中央本線松本由紀：2422円）
甲府9:05⇒広河原10:58（山梨交通路線バス1950円)
広河原12:30⇒北沢峠12:55（南アルプス市営バス1000円)
帰り
北沢峠16:00⇒広河原16:25（南アルプス市営バス1000円：最終）
広河原16:40⇒甲府18:30（山梨交通路線バス1950円）
甲府19:02⇒大岡山21:17（特急かいじ使用3972円）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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