| 集合場所・時間 | 05:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 新穂高温泉 - 06:00 中崎橋 - 06:10 笠新道登山口 - 06:20 わさび平小屋 - 06:40 小池新道登山口 - 07:40 秩父沢出合 - 09:10 シシウドヶ原 - 10:10 鏡平 - 11:10 弓折分岐（乗越） - 12:20 双六小屋 - 12:40 巻道分岐 - 13:25 中道稜線分岐 - 14:36 2667m地点 - 15:36 黒部乗越（1泊）
06:00 黒部乗越 - 08:15 黒部五郎の肩 - 08:30 黒部五郎岳 - 08:40 黒部五郎の肩 - 10:20 黒部乗越 - 12:00 2667m地点 - 13:21 中道稜線分岐 - 13:46 双六岳 - 14:21 巻道分岐 - 14:31 双六小屋（1泊）
05:30 双六小屋 - 06:40 弓折分岐（乗越） - 07:20 大ノマ乗越 - 08:50 秩父平 - 09:50 笠新道分岐 - 11:00 笠ヶ岳 - 12:00 笠新道分岐 - 13:20 杓子平 - 16:20 笠新道登山口 - 16:30 中崎橋 - 17:15 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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