| 山行目的 | 眺望の良い稜線を縦走 | | 集合場所・時間 | 特急あずさ1号に乗車。10:20穂高駅で最終集合。
10:50発の中房温泉行のバスに乗車(もしくはタクシー） | 行動予定
（自由記述） | 11:20 燕岳登山口 - 12:50 第二ベンチ - 14:10 合戦小屋 - 15:40 燕山荘（1泊）
07:00 燕山荘 - 07:30 燕岳 07:40 - 08:05 燕山荘 - 09:05 大下りノ頭 - 11:05 喜作レリーフ - 11:45 大天荘 - 11:55 大天井岳 12:15 - 12:25 大天荘 - 13:55 東天井岳 - 15:25 常念乗越（1泊）
06:30 常念乗越 - 07:40 常念岳 07:50 - 07:55 常念岳山頂 - 08:40 2498m地点 - 09:40 2591m地点 - 11:10 蝶槍 - 11:30 2624m地点 - 12:00 蝶ヶ岳 12:20 - 12:30 妖精ノ池 - 13:00 長塀山 - 15:20 徳沢 15:30 - 16:30 明神分岐 - 17:30 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 天気予報で悪天候が想定される場合は中止。下山 | | 注意箇所・注意点 | 行きはあずさ1号を松本まで、帰りはあずさ36号を松本から各自予約しておくこと
タイムスケジュールは1.0倍で作成。多分余裕。 | | 食事 | 夕食、朝食は山小屋。昼食は行動食を各自持参。 | | 計画書の提出先・場所 | ネットで提出 | | その他 | 行きはあずさ1号、帰りはあずさ36号を各自予約しておくこと
行き
7:29八王子発 特急あずさ1号
10:20穂高着
11:45 中房温泉着(バスの場合、人数がいる場合はタクシーで行く）
帰り(上高地発）
候補1 16:40 上高地発 新島々乗り換え 18:30松本着
候補2 17:25 上高地発 新島々乗り換え 19:09松本着
候補3 18:00 上高地発 新島々乗り換え 19:54松本着
あずさ36号 松本（20：10）〜八王子（22：13）を予約しておく
帰りのバス乗車前の温泉は下記。
http://www.nihonalpskankou.com/facility/bathhouse.php
槍ヶ岳からは新穂高温泉のほうが近い。
そちらに下山した場合の交通もメモしておく
帰り(新穂高ロープウェイ）
候補0 (松本駅直通）
13:40 新穂高ロープウェイ
15:45 松本バスターミナル
候補１
16:55 新穂高ロープウェイ(17:28平湯温泉着)
17:50 平湯温泉発 (アルピコ交通 特急 高山、松本線)
19:15 松本バスターミナル
(平湯温泉発、17:30の上高地行きに乗車、中の湯(18:13発）に乗り換えて、新島々行きに乗車でも行ける）
候補2
14:55 新穂高ロープウェイ (15:28平湯温泉着)
15:50 平湯温泉発 (アルピコ交通 特急 高山、松本線)
17:15 松本バスターミナル
(平湯温泉発、15:30の上高地行きに乗車、中の湯(16:13発）に乗り換えて、新島々行きに乗車でも行ける）
その場合でも
あずさ36号 松本（20：10）〜八王子（22：13）を予約しておく
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), ベースレイヤー(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), 登山靴(着用), ヘルメット, ヘッドランプ, 予備電池, サングラス, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, トイレットペーパー, 汗ふきシート, 日焼け止め, 替え靴紐, スマホ, スマホ電池（ケーブル）, ダウンジャケット, 雨具, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え長袖Ｔシャツ, 替え下着, 替え靴下, 歯ブラシ, ザックカバー, タオル, カップ, ハイドレーション水筒, 非常食, 行動食, 計画書, 財布 | | 共同装備品 | ファーストエイドキット（医薬品）, テーピングテープ, 補修キット, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル, ツェルト |
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