| 山行目的 | 妙高高原スカイケーブル利用(上り)での妙高山登山 | | 集合場所・時間 | 08:15 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:15 山頂駅 - 10:00 大谷ヒュッテ 10:10 - 10:40 天狗堂 - 12:40 妙高山 13:00 - 14:20 天狗堂 14:30 - 14:50 大谷ヒュッテ - 16:10 山頂駅 16:20 - 17:20 赤倉観光ホテル | | 注意箇所・注意点 | 妙高高原スカイケーブル営業時間
8：00〜16：00 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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