| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 08:00 八方池山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 八方池山荘 - 09:21 第３ケルン - 11:36 唐松岳頂上山荘 11:46 - 12:04 唐松岳 12:14 - 12:27 唐松岳頂上山荘（1泊）
07:00 唐松岳頂上山荘 - 09:15 五竜山荘 09:25 - 10:19 2798m地点 - 10:21 五竜岳 10:41 - 10:43 2798m地点 - 11:19 五竜山荘 - 12:40 大遠見山 - 13:52 小遠見山 - 14:46 地蔵ノ頭 - 15:00 アルプス平駅 | | 緊急時の対応・ルート | 天候及び体調次第では五竜岳に向かわず唐松岳往復とする。 | | 食事 | 1日目昼食：おにぎり及び唐松山荘、夕食：パスタ自炊
2日目朝食：アルファ米又はパスタ、昼食：五竜岳山荘又はアルファ米 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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