| 山行目的 | 山を知り、楽しむ。 | 行動予定
（自由記述） | 7：00 鳥居峠
8：10 林道終点
8：50 花童子宮跡
9：50 古永井分岐
10：40 嬬恋清水
11：15 四阿山山頂
12：00 山頂出発
12：40 古永井分岐
13：10 的岩
13：40 林道終点
14：35 鳥居峠 | | 緊急時の対応・ルート | 登山中に適宜判断する。
悪天時は鳥居峠から長野県側に下山し、真田の里観光。 | | 食事 | 昼食(１)、行動食(数種類)、非常食(数種類)など。 | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警
長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車 |
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